気功体験
六月第二回目のモチベーションアップ登校日は、気功を体験してきました。
『祈りとボディワーク』をテーマに約30年沖縄で活動している池原初美先生の気功教室で貴重な体験をさせて頂きました。
オリジナルの呼吸法に始まり
全身を使った操体法
一対一で行う対気
最後に全員が一つになる天真法
たっぷり2時間の体験で全身汗びっしょり。
爽快感と心地よい疲れで心身ともにリフレッシュしました。
普段は机上の学習ばかりですが、、、
呼吸を意識したり、体を動かしたり、気の流れを感じたり、と、
普段使わない筋肉を刺激し、自身のエネルギーを感じることができるとても貴重な体験ができました。
参加した生徒達も、初めての体験で緊張したけどとても楽しかった。
心が洗われた感じがした。
また、参加したい。
という声があり、また是非参加したいと思います。
池原先生、野原先生、気功教室の皆さん、お世話になりました。
ありがとうございました。
